Selbstuntersuchung
Wer seine Haut regelmässig selber untersucht, kann auffällige Veränderungen feststellen.
Achten Sie dabei auf folgende Merkmale:
- Ist ein neues Pigmentmal aufgetreten und schnell gewachsen?
- Hat sich ein Pigmentmal in seiner Farbe, Form oder Grösse verändert?
- Gibt es ein Pigmentmal, das entzündet ist, juckt, schmerzt oder blutet?
Wenn Sie eine oder mehrere Fragen mit Ja beantworten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
1. Schritt
Untersuchen Sie sitzend Ihre Beine, dann die Füsse (Sohlen, Zehen, Zehennägel und -zwischenräume) sowie die Genitalien und den After. Nehmen Sie einen Handspiegel zu Hilfe.
2. Schritt
Kontrollieren Sie sorgfältig Ihr Gesicht, den Hals, die Ohren und die Kopfhaut. Im Handspiegel und allenfalls mit Benutzung eines Föhns können Sie die Kopfhaut besser sehen.
3. Schritt
Untersuchen Sie mithilfe des Handspiegels den Nacken, die Rückseiten der Arme sowie den ganzen Rücken.
4. Schritt
Stellen Sie sich vor den Spiegel und heben Sie die Arme nach oben. Betrachten Sie Ihren ganzen Körper, drehen Sie sich dabei leicht nach links und rechts. Untersuchen Sie zum Schluss Ihre Hände und die Unterarme.
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