ProstatakrebsMeine Geschichte

«Man(n) muss sich nicht schämen»

09. November 2026

Urs hat Glück, dass sein Prostatakrebs frühzeitig erkannt wird. Der 60-Jährige findet, dass man darüber sprechen müsse, erzählt von lustigen Momenten im Beckenbodentraining und was ihm am meisten Angst gemacht hat.

Viele Jahre im Kampfsport haben Urs den Umgang mit der Diagnose erleichtert. «Im Koreanischen Schwertkampf versucht man immer, Körper und Geist in Einklang zu bringen.»

Ein bisschen ahnt er es schon. Beim Wasserlassen fühlt es sich anders an als sonst. Sein Vater hatte Prostatakrebs. Und vor allem ist da dieses Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Es folgt eine Abklärung nach der anderen: PSA-Test, Tastuntersuchung beim Urologen, Bildgebung und Biopsie. Die Diagnose Prostatakrebs überrascht den damals 57-jährigen Urs deshalb nicht mehr. Oder wie er sagt: «Ich war nicht geschockt.» Er vermutet, dass ihm die vielen Jahre im Kampfsport den Umgang mit der Diagnose erleichtert haben. «Im Koreanischen Schwertkampf versucht man immer, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Genauso habe ich versucht, mich zu beherrschen und abzuwarten, was rauskommt.»

Der Prostatakrebs von Urs wird früh erkannt. Er erzählt, warum man darüber sprechen muss und wie er mit den Folgen der Behandlung umging.

Klartext in der Kaffeepause

Urs geht weiterhin zur Arbeit und erzählt seinen Arbeitsgspänli beim Pausenkafi offen von der Diagnose. Er sagt ihnen auch, dass noch einige Untersuchungen ausstehen und erst danach klar sein wird, wie es weitergeht. Das ist nun fast drei Jahre her. Urs geht ganz anders mit seiner Krebsdiagnose um als es sein Vater getan hat. «Er hat leider nie mit mir über die Krankheit und die Ausschabung seiner Prostata gesprochen.»

Auch bei Urs gibt es die bangen Momente. Beim Warten auf die Ergebnisse nach der Computertomographie dreht sich das Gedankenkarussell. «Noch nicht zu wissen, ob es schon Metastasen gibt, das war das Schlimmste. Aber ich hatte Glück und der Krebs war noch nicht fortgeschritten.» Er spürt aber, dass es vor allem für seine Frau Silvia schwierig ist. «Sie machte sich mehr Sorgen als ich. Als Patient ist man voll in diesem Film, Angehörige sind es nicht.» An jedes Gespräch nimmt er sie mit, damit beide das Gleiche hören und sich zu Hause darüber austauschen können. Oft machen sie Spaziergänge mit ihrem Hüetihund Kuma und reden über die Krankheit und alles, was damit zusammenhängt.

«Raus mit dem Ding»

Bei Urs gibt es zwei Möglichkeiten: radikale Entfernung (Prostatektomie) oder aktive Überwachung. Urs überlegt nicht lange. Er will «dieses Ding raus und dann Ruhe haben». Nicht, dass er mit 80 Jahren dann noch operiert werden muss, wie er das bei einem Mann im Umfeld erlebt hat. Angst vor den häufig genannten Folgen wie Impotenz und Inkontinenz hat er keine. Sein Arzt nimmt sich viel Zeit und Urs vertraut ihm.

Spaziergänge mit Hund Kuma helfen Urs beim Verarbeiten der Krankheit.

Tatsächlich läuft alles gut: Vier Tagen nach der roboterassistierten Operation (Da-Vinci-Methode) darf Urs wieder nach Hause. Beim Spazierengehen brennt der Katheter unangenehm. Urs lenkt sich ab, indem er den Hütehund Kuma mitnimmt. «Und Bewegung hilft sowieso.» Als der Katheter draussen ist, kommt die Inkontinenz. «Darauf war ich dank meines Arztes vorbereitet.»

Rückkehr mit Einlagen

Sechs Wochen nach dem Eingriff kehrt Urs an seinen Arbeitsplatz als Einkäufer in einer Pharmafirma zurück. «Am Anfang habe ich halt Einlagen gebraucht. Das war für mich kein Drama.» Immer damit leben möchte er aber auch nicht, deshalb trainiert er eisern seinen Beckenboden. So wird es rasch besser. Die anfänglichen Potenzprobleme verschwinden ebenfalls wieder. «Das hat sich nach einigen Wochen erholt», sagt Urs.

Heute ist er auch wieder «dicht», wie er sagt. Bisweilen erlebt er sogar lustige Situationen: Das Beckenbodentraining absolviert er in einer Frauenpraxis. Als einziger Mann im Wartezimmer erntet er den einen oder anderen erstaunten Blick. «Die Praxisassistentin wusste natürlich Bescheid. Die anderen nicht.» Das amüsiert ihn eher, als dass es ihn stresst. Sowieso bringt den heute 60-Jährigen nichts so schnell aus der Ruhe. «Das ändert ja auch nichts.»

Geprägt von Verlusten

Allerdings hat Urs in seinem Leben auch schon einiges durchgemacht: Ein Hirntumor, Drogen und Corona nehmen ihm drei seiner vier Brüder. «Diese Verluste haben mich geprägt und Kleinigkeiten sehe ich heute anders.» Manchmal, wenn er mit Frau und Kuma im Wald ist, spürt er schon vorher, wenn jemand auftauchen wird. «Irgendwie habe ich dann das Gefühl, etwas stört. Und tatsächlich biegt dann häufig jemand um die Ecke.» Esoterisch sei er aber nicht, er gehe einfach bewusster durchs Leben.

«Mehr hinschauen» bei Mitmenschen

Jeden August muss Urs seinen PSA-Wert kontrollieren lassen und sein Arzt schaut, ob beim Pinkeln die Blase komplett entleert ist. Bis jetzt ist alles in Ordnung. Die Krankheit habe ihn nicht grundlegend verändert, glaubt Urs. Eines habe er sich aber vorgenommen: noch offener auf andere Menschen zuzugehen. Als am Arbeitsplatz ein «Männerkrankheitsmonat» stattfindet, rät er einem Kollegen zu einem PSA-Check. Tatsächlich erhält dieser auch die Diagnose Prostatakrebs. Urs ist für ihn da, fragt nach, wenn sein Kollege zu Nachkontrollen muss und bietet ihm ein offenes Ohr. Wenn er bei anderen spürt, dass etwas nicht stimmt, fragt er direkt: Wie geht es dir wirklich? Er will «mehr hinschauen». Will jemand nicht «schwatzen», respektiert er das genauso.

Erfahrungen weitergeben als Peer

Beim Googeln stösst Urs auf die Peerplattform der Krebsliga. Das findet er eine gute Sache und meldet sich als Peer. «Oft ist es doch einfacher, mit einer fremden Person zu sprechen als mit den Liebsten, die selbst schon belastet sind.» Er möchte seine Erfahrungen weitergeben und die Leute beruhigen. Urs rät anderen Betroffenen zu mehr Offenheit, die Krankheit nicht zu verbergen und nicht alles in sich hineinzufressen. «Männer sind diesbezüglich etwas eigen, aber das ist doch nichts, wofür man sich schämen muss. Niemand trägt die Schuld dafür.»

Im nächsten Jahr steht wieder eine Nachkontrolle an. Urs versucht, nicht schon das Schlimmste anzunehmen. «Ich glaube, es gibt zwei Arten von Menschen. Die einen laufen einfach mal los und räumen Hindernisse aus dem Weg, wenn sie kommen. Die anderen räumen Probleme aus dem Weg, die es gar nicht gibt, und laufen gar nicht erst los.»

Nur bei einem Thema verliert selbst der gelassene Urs seine Ruhe: wenn es um seine Frau geht. «Als Silvia vor einiger Zeit wegen einer Arterienverkalkung operiert werden musste, hat mich das sehr mitgenommen. Wir sind seit bald 40 Jahren ein Paar. Da wächst man einfach immer mehr zusammen.»

Mehr erfahren über Prostatakrebs Welche Früherkennungsmethoden gibt es? Einen Peer finden

Zurück zur Übersicht