- Essen Sie bei einer Mahlzeit etwas weniger als früher. Ihr Magen ist kleiner oder Sie haben einen Ersatzmagen. Beide haben nicht mehr so viel Platz für Nahrung.
- Teilen Sie das Essen in mehrere Portionen auf. Empfohlen werden sechs bis acht Portionen.
- Essen Sie langsam, kauen Sie gründlich.
- Probieren Sie neue Lebensmittel einzeln aus. Vielleicht hilft Ihnen ein Ernährungsprotokoll um herauszufinden, was Sie gut vertragen und was nicht.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die Ihnen beim Verdauen helfen.
- Nehmen Sie wichtige Bestandteil des Essens auch über Spezialnahrung oder Medikamente ein. So beugen Sie eine Mangelernährung vor.
- Bleiben Sie in Bewegung.
- Lassen Sie sich bei Bedarf auch von einer Fachperson der Psychoonkologie beraten.
- Sprechen Sie Ihr Behandlungsteam darauf an, wenn Sie ungewollt Gewicht verlieren.
Die Ernährungsberatung unterstützt Sie bereits im Spital bei Problemen mit dem Essen.
