Neu zum Thema Brustkrebs: Broschüren in leichter Sprache

Jährlich erhalten in der Schweiz rund 6000 Frauen und 50 Männer die Diagnose Brustkrebs. Obwohl das Risiko nach dem 50. Lebensjahr deutlich steigt, erkranken auch jüngere Frauen daran. Mit einer Broschüre in leichter Sprache will die Krebsliga bewusst Menschen mit Leseschwierigkeiten ansprechen. Mit einer grösseren Schrift, sehr kurzen Sätzen und einem klar strukturierten Text informiert die Broschüre zum Beispiel über Früherkennung und Behandlungsmöglichkeiten. Sie ist in den Sprachen Deutsch, Französisch und Italienisch kostenlos erhältlich.
 

Programme zur Früherkennung in 12 Kantonen

Früherkennung kann Krebs zwar nicht verhindern, aber je früher Tumore erkannt werden, desto besser sind die Überlebenschancen. In den systematischen Früherkennungs-programmen werden Frauen ab 50 Jahren alle zwei Jahre eingeladen, eine Mammografie (Röntgenaufnahme der Brust) machen zu lassen. Ein sogenanntes Mammografie-Screening im Rahmen eines qualitätskontrollierten Programms ist eine Pflichtleistung der Krankenkasse, die von der Franchise (nicht aber vom Selbstbehalt) befreit ist. Diese Programme bestehen zur Zeit in den Kantonen Basel-Stadt, Bern, Freiburg, Genf, Graubünden, Jura, Neuenburg, St. Gallen, Thurgau, Tessin, Wallis und Waadt. In den übrigen Kantonen empfehlen wir, sich beim zuständigen Arzt über die Möglichkeiten zur Früherkennung von Brustkrebs zu informieren.

Generell lohnt es sich, aktiv zu sein. Aus Beobachtungsstudien[2] weiss man heute beispielsweise, dass Übergewicht das Risiko für Brustkrebs erhöht. Der Einfluss von Bewegung auf das Krebsrisiko ist eng mit der Ernährung verknüpft. Wer sich ausreichend bewegt und ausgewogen ernährt, hält seinen Energiehaushalt im Gleichgewicht und beugt damit Übergewicht vor. Eine gesunde erwachsene Person sollte sich pro Woche mindestens 2 ½ Stunden in Form von Alltagsaktivitäten, Training oder Sport bewegen (z.B. Gartenarbeiten, zügiges Gehen oder Walking). Weitere Tipps und Informationen zur körperlichen Aktivität in der Krebsvorbeugung finden Sie in unserem neuen Infoblatt: https://www.krebsliga.ch/koerperliche-aktivitaet-in-der-krebsvorbeugung.

Geschichten, die unter die Haut gehen

Auf der Internetseite der Krebsliga erzählen mehrere Frauen und ein Mann über ihre persönlichen Erfahrungen mit Brustkrebs: https://www.krebsliga.ch/ueber-krebs/meine-geschichte-mit-krebs/. Zudem erzählen Frauen in der aktuellen Oktoberausgabe des Spendermagazins «Aspect», wie sie mit ihrer Krankheit umgegangen sind: www.krebsliga.ch/aspect.

___________________________________________________________________

[1] https://alice.ch/fileadmin/Dokumente/Grundkompetenzen/8_ALL_lire_et_calculer_au_quotidien.pdf
[2] Eine von vielen Beobachtungsstudien: Holmes, M. D. (2005). Physical Activity and Survival After Breast Cancer Diagnosis. JAMA, 293(20), 2479–2486. https://doi.org/10.1001/jama.293.20.2479